Adviesgesprek

In dit online adviesgesprek duiken we een uur lang in jouw cyclus klachten, je huidige gewoontes en krijg je praktische tips rond hoe jij zelf je klachten kan verlichten.

Het gesprek vindt plaats via Zoom en komt op € 85 incl. btw.
Je ontvangt een opname van het gesprek en een overzicht van al jouw persoonlijke tips via mail.

Na dit gesprek

Weet jij:

💥 wat jouw eerste stappen zijn in het beperken van je cyclus klachten

💥 hoe je lichaam werkt en hoe je huidige (eet)gewoontes je klachten beïnvloeden

💥 hoe je ook met een druk leven jezelf op de eerste plaats kan zetten

Hoe, wat, waar?

💻 Eénmalig online adviesgesprek waar we in jouw persoonlijke situatie duiken

📝 Vooraf bezorg ik je een uitgebreide vragenlijst zodat we in het gesprek direct naar een plan van aanpak kunnen gaan

📹 Na afloop ontvang je de opname en een samenvatting van jouw persoonlijk actieplan

💰 € 85 (incl. btw)

Na je betaling ontvang je een link naar mijn agenda om een afspraak in te plannen. Staat daar geen moment tussen dat past? Dan stemmen we onderling af en voorzie ik een extra tijdslot voor jou.

Welke klachten ervaar je mogelijks nu?

😖 De week voor je menstruatie heb je het gevoel dat je in de slechtste versie van jezelf verandert. Extreme prikkelbaarheid à volonté.

😖 Kwaaltjes als migraine, acné of prikkelbare darmen zijn standaard voor jou.

😖 Je hebt last van heftige menstruaties met al dan niet pijnlijke krampen, migraine of extreme vermoeidheid.

😖 Cyclus? Die van jou is zo “all over the place” dat er totaal geen regelmaat in te vinden is.

😖 Je bent door je klachten begonnen met hormonale anticonceptie en durft nu niet te stoppen.

😖 (Mogelijke) diagnoses zoals PCOS, endometriose of adenomyose zijn al eens gevallen bij je dokter of gynaecoloog.

Uiteraard hoop ik voor u dat niet alles hierboven van toepassing is, maar dit geeft wel een goed beeld van de klachten waar cliënten mee tot bij mij komen, én wat we tijdens dit gesprek gericht bespreken en aanpakken.

Het goede nieuws is: klachten komen vaak voor, maar je hoeft ze niet standaard te aanvaarden.

Wat had mij dat bakken miserie bespaard als ik dit geweten had als tiener. Menstruatiekrampen waren zogezegd normaal. Iets waarmee ik moest leren leven of de pil voor moest pakken om het “op te lossen” (lees: onderdrukken).

Uiteraard kwamen die klachten gewoon terug toen ik stopte met de pil 10 jaar later. Een noodzakelijk kwaad dat ik er maar bijnam. Want “je bent een vrouw en dat wil soms zeggen dat je meer pijn moet leiden”.

Niet dus.

Dat is niet normaal. Ik heb die standaard menstruatiekrampen kunnen wegwerken met het veranderen van bepaalde gewoontes. Helaas was ik deels ook te laat en heb ik in tussentijd endometriose gekregen, maar dat is een ander verhaal.

Al is die endometriose diagnose voor mij ook een éxtra drijfveer om ervoor te zorgen dat het bij jou niet zover hoeft te komen.

Klachten zijn een signaal van jouw lichaam dat er iets onderliggend niet klopt. Dat er sprake is van een vage hormonale disbalans. Thank god dat uw lichaam zo communiceert. Want een vage hormonale disbalans kan oorzakelijk aangepakt worden en hoeft écht niet een groter gezondheidsprobleem te worden. 🥳

Tevreden klanten

“Als ik mijn cyclus klachten aan het begin van ons traject vergelijk met hoe ik mij nu voel, zie ik een heel grote evolutie in mijn mood swings. Ik had altijd het idee dat ik het probleem was. Dat ik gewoon een lichtjes negatief persoon ben, maar nu weet ik en begrijp ik dat mijn cyclus mijn stemming en algemene gezondheid beïnvloed. Ik ben iemand die graag de feiten kent en begrijpt voor ik veranderingen kan doorvoeren. Marijke heeft mij die kennis gegeven en daar ben ik haar enorm dankbaar voor. Ik voel mij een totaal andere persoon na 3 maanden coaching. Wat ik echt mind blowing vind. Ik verwijs mijn vriendinnen met alle plezier naar haar door.”

Gaëlle V.

“Marijke kan heel goed luisteren. Ze komt altijd goed voorbereid naar elke sessie wat als klant heel goed voelt. Ik vertrouwde haar volledig en had het gevoel dat ik altijd bij haar terecht kon met vragen, maar ook dat de informatie die ik met haar deel veilig is bij haar, zonder oordeel. Ik zou het coaching traject aan elke vrouw aanraden die cyclus klachten heeft omdat veel vrouwen niet weten hoe hun cyclus werkt. En ik zou specifiek Marijke aanraden omdat ik ervaren heb dat haar coaching heel persoonlijk is, aangepast aan jouw vragen en klachten.”

Jenthe H.

“Het heeft super veel inzicht gegeven in hoe je op stap kan gaan naar een gezondere versie van jezelf! Marijke brengt het op een aangename en luchtige manier en het is heel laagdrempelig om vragen te stellen.”

Leen J.

“Elke vrouw zou zich moeten inschrijven omdat het tijd wordt dat wij eindelijk ons lichaam/hormonen beter gaan begrijpen. 🫶”

Caroline B.

“Ik was mij al even in mijn cyclus aan het verdiepen, maar liep altijd tegen de muur op met hoe al die klachten op te lossen. Na de workshop ben ik eindelijk een hele stap verder in het ‘maar hoe dan wel?’. De pyramide en tips die je daarbij hebt gegeven zijn daar echt een eyeopener in. Ik vind dat je het enorm overzichtelijk en duidelijk gebracht hebt. Met duidelijk heel veel passie. Dit is iets wat ons sinds onze tienerjaren verkeerd is aangeleerd en kennis is ontzegd, dus dat je erin slaagt om op 1 avond al zo’n brok kennis te delen, daar creëer je golven mee die invloed zullen hebben op heel wat meer vrouwen (en mannen).”

Lyn S.

“Het is ongelofelijk hoeveel ik al bijgeleerd heb door jou. Mijn maandstonden zijn bijna een jaar weggeweest door stress/trauma en daaraan gelinkt een enorm gewichtsverlies op heel korte tijd. Ik volg de tips die je deelt en ik ben nu sinds 3 maand opnieuw zo goed als regelmatig zonder externe/hormonale hulpmiddelen. Zooo dankbaar en blij dat mijn lichaam stilaan herstelt mede dankzij jouw hulp en tips.”

Céline R.

Kort samengevat

In dit gesprek leer jij:

✅ wat jouw eerste stappen zijn om je cyclus klachten te beperken

✅ hoe je lichaam werkt en wat de invloed is van je keuzes zodat klachten geen kans meer krijgen

✅ hoe je ook met een druk leven jezelf op de eerste plaats kan zetten

Hoe doen we dit?

💻 Eénmalig online adviesgesprek waar we in jouw persoonlijke situatie duiken

📝 Vooraf bezorg ik je een uitgebreide vragenlijst zodat we in het gesprek direct naar een plan van aanpak kunnen gaan

📹 Na afloop ontvang je de opname en een samenvatting van jouw persoonlijk actieplan

€ 85

incl. btw

Na je betaling ontvang je een link naar mijn agenda om een afspraak in te plannen. Staat daar geen moment tussen dat past? Dan stemmen we onderling af en voorzie ik een extra tijdslot voor jou.